膝の痛みが隠せなくなったら|我慢せずにサプリに頼って

新しいエストロゲンサプリ

腹部

体や心が不安定になる更年期を支えてくれるのがエクオールのサプリメントです。エクオールは新しく開発されたダイズ由来のエストロゲンサプリです。植物性エストロゲンが体内でホルモンを増やして更年期障害を緩和します。

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軟骨を良い状態に

膝

コンドロイチンの増加

現在では高齢化により、膝の痛みを抱えた高齢者が増えてきています。加えて少子化も進んでいるため、高齢者を支える体力のある若者は減少しています。そのため多くの高齢者が、膝の痛みを我慢しつつ自分の力で体を動かしています。このような状況だからこそ、昨今では膝の痛みを緩和することのできるサプリメントが、積極的に販売されているのです。具体的には、コンドロイチンとグルコサミンとを配合したサプリメントです。膝の痛みの原因は複数ありますが、特に多いのは、膝関節内の軟骨の劣化です。そしてコンドロイチンは、その軟骨を構成する成分で、グルコサミンはコンドロイチンを生成する成分なのです。そのためこれらをサプリメントで摂取すると、コンドロイチンが増えることで、軟骨の状態が良くなっていくわけです。

天然の原料が中心

コンドロイチンは、人間の軟骨だけでなく、サメの軟骨にも含まれています。そしてグルコサミンは、カニの甲羅から抽出することのできる成分です。そのためコンドロイチンとグルコサミンのサプリメントは、これらの魚介類が原料となっていることがほとんどです。そして軟骨には、コラーゲンやヒアルロン酸も含まれています。そのため膝の痛みを緩和させるサプリメントには、コンドロイチンとグルコサミンに加え、これらも配合されていることがあります。コラーゲンは豚肉、ヒアルロン酸はニワトリのトサカからよく抽出されています。このようにサプリメントは、天然の原料を中心として作られているのです。そのため体に優しく、体の弱った高齢者でも安全に飲むことができます。

今、注目の飲料水

水を飲む人

活性水素水は老化の原因となる活性酸素を除去する働きがあります。活性水素水には、抗酸化作用のみならず、代謝の向上、生活習慣病予防、アレルギー予防などの効果もあります。ただし、活性水素水の水素は時間が経つと抜けてしまいます。開封もしくは注いだ後、一時間以内に飲むようにしましょう。

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体を錆びつかせない

ウォーターとウーマン

還元水素水は、水素水をアルカリイオン化した水素水の事です。活性酸素を除去する働きがあるので、老化防止に効果があります。還元水素水は、ウォーターサーバーを使って自宅で飲む事が出来ます。自宅で高濃度な状態で飲めるので、とても人気があります。一度に飲む量に注意して毎日続けていきましょう。

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